人人都知道，喝茶能帶來(lái)健康。
?
茶為什么這么好，咖啡、豆?jié){、果汁不能能替代茶嗎？茶里面，有什么東西？其他飲料就沒(méi)有嗎？在眾多茶葉之中，為什么越來(lái)越多的人，都在喝茯茶？
?
看完這篇文章就能明白了，茶為什么會(huì)成為我們獨(dú)一無(wú)二的最愛(ài)。
目錄
1｜茶中的有效成分一覽。
2｜什么是茶的特征性成分？
3｜茶中三寶，不可替代。
4 | 在眾多茶葉之中，為什么越來(lái)越多的人，都在喝涇陽(yáng)茯茶？
1｜茶中的有效成分一覽。
茶樹(shù)的新鮮葉片當(dāng)中，水分占75%-80%，，干物質(zhì)中占22%-25%。
?
茶葉中的化學(xué)成分，經(jīng)過(guò)分離鑒定的已經(jīng)有700多種了，種類真是非常的豐富。另外，加工過(guò)程中，反應(yīng)形成更多的成分。我們喝茶之所以能喝到苦味、澀味、甜味、回甘各種細(xì)膩的層次，香氣有花香、果香、豆香、嫩香、蜜香，就是因?yàn)椴枞~中的物質(zhì)實(shí)在是太豐富了。
?
圖中標(biāo)綠色的三種成分：茶多酚、生物堿（主要是咖啡堿）、氨基酸（主要是茶氨酸），是茶中最重要的三種成分，也是關(guān)于茶研究最多的幾種成分。
?
2｜什么是茶的特征性成分？
?茶多酚、咖啡堿、茶氨酸，是茶葉的“特征性成分”，可以說(shuō)是茶中三寶。
?
為什么說(shuō)它們是“特征性成分”？需要滿足以下幾個(gè)條件。
?
首先這些成分是茶中特有的，其它植物中很少或很少，而茶葉中含量高。
?
茶多酚也叫茶單寧，是一類存在于茶樹(shù)種的多酚類物質(zhì)總和。
?
咖啡堿雖然叫做咖啡堿，但是茶中的咖啡堿比咖啡中多。
?
茶氨酸是一種茶葉特有的氨基酸，在其他植物中極為罕見(jiàn)。
?
其次是要具有水溶性，用水沖泡之后能夠溶解到水里。
?
第三是喝進(jìn)去有生理反應(yīng)，不同的成分具有不同的生理反應(yīng)。
?
3｜茶中三寶，不可替代。
?
茶多酚：人體保鮮劑
?
茶中的茶多酚含量高達(dá)18%-36%，是茶中最重要的成分。眾所周知，關(guān)于茶葉抗氧化功能的研究，都是關(guān)乎茶多酚的。
?
簡(jiǎn)而言之，自由基會(huì)攻擊和破壞人體的組織和細(xì)胞，從而導(dǎo)致種種后果，諸如衰老、器官病變、皮膚變壞、癌變等等。茶多酚清除自由基，可以說(shuō)是人體的保鮮劑。有一個(gè)著名的抗氧化能力比較實(shí)驗(yàn)：2杯綠茶=4個(gè)蘋(píng)果=5個(gè)洋蔥=7杯橙汁。
?
咖啡堿：提神抗疲勞
?
前文提到，茶中的咖啡堿比咖啡中含量高，但是由于最早是在咖啡中發(fā)現(xiàn)的咖啡堿，所以也只好以此命名，真是委屈茶了。
?
咖啡堿具有提神益思、強(qiáng)心利尿、消除疲勞等功能。喝了茶感覺(jué)精神很好，就是咖啡堿在起作用，過(guò)去的人喝茶，最注重的就是喝茶提神的作用。尤其是一些老農(nóng)，即使是粗大的茶葉，如果沒(méi)茶喝，干活都是沒(méi)有力氣的。
?
茶氨酸：天然的鎮(zhèn)靜劑
?
茶中的氨基酸，共有26種，而茶氨酸是其中含量最高、最特別的氨基酸，因?yàn)椴璋彼釒缀踉谄渌参锢镎也坏剑遣杼赜械摹?/span>
?
如果說(shuō)咖啡堿提神，則茶氨酸是安神的。這兩者相輔相成，讓茶葉有提神的作用，但又不會(huì)過(guò)度興奮。茶氨酸被稱為“天然的鎮(zhèn)靜劑”，能夠使人注意力集中。浙江大學(xué)的王岳飛教授提到，咖啡堿的作用是短期產(chǎn)生的，而茶氨酸的安神、增強(qiáng)記憶則是長(zhǎng)時(shí)間的積累才會(huì)顯現(xiàn)的。
?
?
單獨(dú)看這些成分，各有各的好，它們?nèi)慷技械搅艘槐柚型ㄟ^(guò)互相作用，便產(chǎn)生了更大的能量，從國(guó)際平衡營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，茶的組成成分最合理，在人體的營(yíng)養(yǎng)和代謝協(xié)調(diào)起到了一個(gè)很好的平衡作用。
?
茶，無(wú)疑是全世界最偉大的一種飲料。如今，全世界一年喝掉的茶有9000億杯，咖啡6000億杯，可樂(lè)1000億杯。茶是全世界除了水以外消耗最大、最普及的一種飲料。
4 | 在眾多茶葉之中，為什么越來(lái)越多的人，都在喝茯茶
在眾多茶葉之中，喝茯茶可算得上是一筆最劃算的投資了。
茯茶作為黑茶中的貴子，最與眾不同的就在于其中具有的“金花”成分。“金花”是一種有益曲霉菌，生物學(xué)家現(xiàn)定名為“冠突散囊菌”，是國(guó)家二級(jí)機(jī)密保護(hù)菌種，在自然界只有千年靈芝才有?！敖鸹ň笔共枞~口感、功效明顯改善，而目前在全國(guó)1000多種茶品中，也唯茯茶品中生長(zhǎng)繁殖此類有益曲霉菌。金花是涇陽(yáng)茯茶的獨(dú)特之處，也由此形成了陜西涇陽(yáng)茯茶的獨(dú)特風(fēng)格，被譽(yù)為絲綢之路上的生命之茶、神秘之茶。
茯茶更易保存
喝綠茶時(shí)，總是會(huì)為它較短的保質(zhì)期發(fā)愁，喝不完的綠茶保存不當(dāng)很容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況，這樣的情況就不會(huì)出現(xiàn)在茯茶上。
茯茶是全發(fā)酵茶，制成成品的茯茶并不意味著發(fā)酵過(guò)程的結(jié)束，隨著茯茶保存時(shí)間的延長(zhǎng)，它的發(fā)酵還在持續(xù)的進(jìn)行著，這樣所帶來(lái)的結(jié)果便是茯茶口味的轉(zhuǎn)變。
茯茶保存時(shí)間越長(zhǎng)，茯茶的口感也會(huì)更加醇厚，這樣看來(lái)，喝茯茶除了能夠享受它濃醇的口感外，也不會(huì)再為茶葉變質(zhì)的問(wèn)題而發(fā)愁了。
茯茶更耐沖泡
很多茶友在喝茶時(shí)會(huì)有這樣的苦惱，茶葉剛剛沖泡個(gè)兩三次滋味就已經(jīng)變得很淡了，沒(méi)有了茶香味的茶水很難讓人再有品茶的欲望，只能倒掉重新沖泡一杯，每天重復(fù)幾次著實(shí)增添了不少麻煩，想要更加耐沖泡的茶葉，不妨試試茯茶吧。
喝過(guò)茯茶的都知道，茯茶茶磚中含有一定比例的茶葉梗，正是有了這些茶葉梗的存在，使茯茶滋味更加濃厚，也更加耐沖泡。
茯茶更加溫和
飲食不規(guī)律讓很多人的腸胃異常脆弱，著不得涼，受不了寒，想要解決腸胃的問(wèn)題，喝茯茶就可以了。
茯茶在發(fā)酵過(guò)程中茶性也跟著發(fā)生了變化，收斂了茶性中烈的一面，變得更加溫和，對(duì)腸胃的刺激也更小。
茶更加健康
茯茶如此受追捧，除了上述的優(yōu)點(diǎn)外，更重要的便是它的養(yǎng)生保健功效了。
二十一世紀(jì)缺少的已經(jīng)不再是人才，而是健康的身體，正在被越來(lái)越多的疾病威脅著的現(xiàn)代人要想擁有一個(gè)健康的身體，就從一杯茯茶開(kāi)始吧。茯茶具有消脂去膩、減肥瘦身、降三高、增強(qiáng)身體免疫力等養(yǎng)生功效，這樣的茯茶正是現(xiàn)代人所需要的。
正是因?yàn)檫@樣，越來(lái)越多的人，都在喝涇陽(yáng)茯茶。舌尖上的享受，誰(shuí)不喜歡呢？
